Esther COHEN : 06 88 49 78 84 site: sequilibrerparlecoprs.net
La grinberg Method vous enseigne à vous incarner et unifier votre attention du corps à l'esprit. C'est un enseignement psycho-corporel de l'attention qui utilise le toucher, la description verbal, la respiration et le mouvement pour arrêter les shémas automatiques liés à la peur et la douleur (mémoire du corps). Vous apprennez à identifer et arrêter les réactions qui nuisent à votre quotidien, votre épanouissement personnel, vos relations, votre santé afin d'avoir le choix de vos réponses.
Mon approche est faite pour des gens qui veulent s'investir dans leur soin et devenir autonome. Je vous mets en contact avec votre corps et vos réelles potentialités (qui sont bien plus vaste que ce que vous ne pensez) par le toucher et l'attention, je ne manipule pas le corps. Vous apprenez à relâcher les tensions à divers niveaux qu'elles soient liées à un symptôme physique ou bien à une situation de votre vie dans laquelle vous souffrez ou êtes insatisfait-e et désirer créer du changement.
Je vous accompagne pour identifier et arrêter l'expression de certains shémas répétitifs dans le corps et ainsi d'ancrer votre attention et présence dans le présent ainsi que de recouvrir à une mobilité physique, émotionnelle, et de pensé.
Votre corps n'est pas une chose que vous avez mais c'est vous dans toute vos dimensions.
Quand nous avons un problème, nous rumions et cherchons des solutions dans la tête. Nous maintenons alors une dissociation et dualité intérieur qui génére de la souffrance et la difficulté à s'incarner dans sa vie.
Vous pouvez venir pour récupérer apres une opération ou pour arrêter un symptôme physique: migraines, maux de dos, de digestion, problème gynécologique, douleurs menstruelles, fybromialgie, torticolis à répétition, problemes de grincement des dents....
Ou/et encore:
Pour apprendre à dire non, ressentir ses besoins, vous affirmer dans certaines situation.
Être libre dans la relation à l'autre: s'affranchir du regard de l'autre, peur du jugement, image de soi....
Développer son propre projet
Sortir de la dépression.
Retrouver du sens.
Améliorer ses relations familiales: guérir du passé, traumatismes...
Parentalité: les enfants nous demandent à leur façon de clarifier certaines choses, cela passe parfois par le conflit, ou la difficultés à communiquer. Cela peut être l'occasion de lâcher des réactions non voulu qui traversent les générations et poser sa propre voix.
J'utilise aussi la réflexologie holistique selon Avi Grinberg.
(Plus d'infos sur mon site: sequilibrerparlecoprs.net)